Можно ли одной только силой воли перестать принимать наркотики?
Психотерапия дает человеку уникальную возможность рассказать другому человеку о своей жизни, быть эмоционально честным и знать, что в последствие ему не станет из-за этого стыдно. Каждый человек может вспомнить, как он, будучи подростком, рискнул раскрыться, а потом ему стало стыдно и одиноко.
Переживание стыда и сокрытие тайны начинаются с детства и продолжаются всю жизнь, поэтому человек становится соучастником своего унижения. Это не позволяет ему проявить сочувствие к людям, тем самым оказать поддержку им и через такое сострадание оказать поддержку собственному внутреннему «Я». Ведь если мы способны сострадать другим, прощать других, то тем самым мы учимся сострадать и прощать себя. Не стоит забывать при этом о собственной ответственности по исправлению своих ошибок.
Часто людям приходится глотать обиду, злость и тем самым углублять свое одиночество. Сокрытие эмоций, их подавление лишают человека альтернативы и внутреннего эмоционального позволения быть самим собой.
В процессе психотерапии человек, в нашем случае психолог при лечении наркомана, учится освобождать невыраженные в детстве эмоции. Что хорошего в таком отреагировании эмоции, которое происходит спустя длительное время после произошедшего события.
Любая эмоция насыщенна энергией. Невыраженная эмоция не проходит бесследно, и если радость ребенок не подавляет, то такие чувства как печаль, злость, стыд и страх мы часто подавляем в детстве.
Подавленная печаль, например, вызывает депрессию, тем же эффектом обладает не находящая выхода злость, которая является естественной рефлекторная реакцией организма на травму.
Человеку следует признать свою злость, которая иногда превращается в ярость. Куда направляется эта ярость? У одних она проявляется в виде депрессии, как ощущение общей тяжести, из-за которой они могут мучиться всю жизнь. У других в виде соматических заболеваний разных частей или органов тела или же проецируется в паранойяльную игру с разделением на своих и чужих, победителей и побежденных.
Депрессия в самом общем виде это тупик жизненной силы. Как бы глубоко мы не подавляли переживания, психика всегда знает об этом и заставляет нас нести в себе это обременяющее чувство. Депрессия может насильно погрузить нас в глубину мрака, независимо от степени нашей активности во внешнем мире. Под ее тяжестью могут поблекнуть даже самые радостные моменты в жизни. Она не оставляет нам выбора, предлагает только вечные страдания.
Мы учим наших участников программы печалиться, это важный инструмент в психологичеком лечении наркомании.
Печаль по своей сути честна. Она ценит то, что было утрачено навсегда, или чего уже не будет никогда. Печаль — открытое воспоминание, и хотя она в данный момент не вызывает хороших ощущений, благодаря искренности переживаний она очищает и исцеляет. Слезы и печаль позволяют человеку начать движение вперед в своей жизни.
В детском возрасте мы не можем себе помочь и только пассивно страдаем. Мы остаемся жертвами, пока находимся в бессознательном состоянии. Но, едва наступает осознание, мы берем на себя ответственность за свою жизнь. Злость, которая росла и накапливалась годами, теперь превращается в энергию, необходимую для изменений, для борьбы за спасение души.
Любые изменения вызывают у человека тревогу. Но когда человек осознает, что изменения, сопровождающие тревогой, предпочтительнее депрессии и злости, вызванных ограничениями, то изменения кажутся более привлекательными. В этом и есть волшебство, которое становится доступным человеку.
Похожие публикации
