Тимофей: кризисная фаза программы реабилитации

Привет, меня зовут Тимофей, я компьютерный игроман и на момент написания этой статьи не веду зависимый образ жизни ровно 1 год. В этой статье я хочу рассказать о том, какой для меня оказалась моя первая кризисная.

Началось всё с ситуации, когда я, будучи начпродом, (это человек, отвечающий за кухню и продукты в Доме) заставил домовящую пару убирать кухню после того, как я уже принял у них уборку кухни. Я тогда поленился и за это получил запись, потом собрали Дом, и на этом собрании стали решать вопрос с моим дежурством, потому что помимо этой ситуации в дежурстве я скрывал свои ошибки. И тут началось… я начал крутиться, как уж на сковородке: то говорить, что с меня надо снимать дежурство, то присоединяться к ребятам, которые говорили, что мне его можно оставить. В этот момент я очень испугался, что начал выглядеть в глазах ребят не таким хорошим, как обычно, но само ощущение от себя было очень склизкое, мерзкое, о том же говорили и ребята. В итоге меня сняли с дежурства и дальше начался мой кризис. Первые несколько дней проходили в доме, но после того, как я собрал ребят, чтобы типа извиниться за то, что натворил, мы вместе решили, что мне надо идти на полноценную кризисную в котельной. Я не извинился по нормальному, потому что на самом деле злился на ребят за то, что они меня увидели плохим, обвинив про себя их в том, что они от меня отвернулись, а не раскаивался за реальную подлость по отношению к ним.
Спустя несколько дней, как я был на кризисной, я потихоньку начал сходить с ума, — мне моё положение казалось безвыходным. Мне казалось, что во мне нет ничего настоящего, потому что в любом своём проявлении я видел либо манипуляцию, либо вранье, либо жалость к себе. И я действительно считал, что из такого положения нет выхода. Ко мне приходили ребята, консультанты, и каждый разговор запускал во мне новый процесс самокопания, будто время без людей стояло на месте, а с ними начинало идти. И со временем я начал приходить к мысли о том, что по сути я на кризисной потому, что всю свою программу я хотел её проходить полегче, ведь я не хотел сам себя тормошить, заставлять что-то делать, а пользовался тем, что меня тащили, мне что-то говорили делать, ко мне подходили и общались. И чем больше я видел, что большая часть моих обид на ребят за то, что они ко мне не подходят общаться, тем больше осозновал, что это неадекватно. На голове легко понять, что это глупая обида, но начать с этим пониманием соединяться у меня долго не получалось. Закончился мой кризис, когда я для себя решил, что хочу избавиться от логики использования людей и обиды на них, если их не получается использовать, потому что мне от себя такого противно, это не честно по отношению к людям вокруг. Ближе к концу моей кризисной состоялся разговор с Сергеем, во время которого я понял, что дальше сидеть на кризисной нет смысла, потому что я дошёл до готовности отвечать за свои поступки и брать свою жизнь в свои руки, после чего мы пошли в гневную, чтобы я научился лучше выражать злость, потому что каждый раз, когда я сильно злился, у меня появлялись слёзы и злость сходила на нет. Это было нужно, чтобы в будущем проще проявлять злость и меньше обижаться, потому что отчасти моя кризисная была и про то, что я в один момент решил, что я больше не обижаюсь, и в итоге наобижался на всех вокруг. После гневной я собрал Дом, извинился перед ребятами по-настоящему за подлость, манипулации и вранье, и вернулся с кризисной.