Тимофей: кризисная фаза программы реабилитации
Добрый день. Меня зовут Алексей мне 22 года и я из Москвы. Сейчас я прохожу программу реабилитации наркоманов и алкоголиков в Стране Живых Тульском Доме. Я приехал на программу не добровольно. Меня привезла мама. И я ей очень благодарен за это. Но это только сейчас. Когда я приехал, я считал, что у меня нет проблем, точнее они есть, но я с ними справлюсь! Я же сильный состоявшийся человек.
Мне не нравилось то, что происходит в Доме (центре реабилитации для наркоманов) – жить по расписанию, заниматься тем, что я не умею (деятельность, спорт, творческий блок), мне хотелось жить как раньше, валяться на кровати и ничего не делать, только, что бы мне приносили еду и не трогали. Меня очень обижало то, что мне говорили, что я лентяй и лицемер, что я не самостоятельный и ничего не умею делать. И конечно меня очень злило, что меня называли маменькиным сынком. Я же не такой! Я всего добивался сам! Я жил один и всё было прекрасно. А то что мама привозила мне еду и решала проблемы в институте, давала мне деньги и одевала меня, так и должно быть.
Первые несколько месяцев я шел на терпении. Мне ничего не хотело, но я был тут потому что если бы я ушел, я бы потерял комфорт, так как мама свою позицию высказала сразу и домой дорога была мне закрыта, а я очень боялся самостоятельности. Я всё время себя жалел, потому что в себя не верил да и это было не выгодно, если бы я начал говорить в первую очередь себе, что я могу и у меня получится например выйти на ковер и побороться (на программе есть тренировки по самбо 2 раза в неделю), то это пришлось бы делать, а значит напрягаться, что бы стать лучше, сильнее. А это значит отказаться от своей лени. Мне этого не хотелось. Со временем я учился преодолевать и заставлять себя делать вещи, которые я не хочу делать. Другими словами я учился бороться со своей ленью.
Когда я был на программе уже долгое время (больше полугода) мне дали формат. Я называю его «Силы», потому что он помогал мне находить в себе силы и учиться в себя верить. Я должен был вставать по утрам, пробегать полосу препятствий 5 кругов за 10 минут (у нас есть полоса препятствий, построена участниками программы. Она включает в себя дорогу из покрышек, потом тоннель из покрышек, который надо проползать по пластунски, затем стена, через которую нужно перебраться, яму, лабиринт, и в конце башню на которую нужно забраться по сетке, а спуститься по канату). Затем разбудить Дом. В обед я должен был танцевать, так что бы все захотели танцевать со мной (Ну и как это связано с лечением наркомании?), я заряжал своей энергией (скажу честно это было самое сложное, потому что это каждый раз было как в первый. Это очень помогает бороться со своими комплексами, раскрепощает избавляет от физических зажимов. Ещё нам во всем этом очень помогает творческий блок). А вечером я должен был бороться с 4 противниками по 3 минуты, без перерыва.
Формат у меня длился 2 недели. Честно было всё – лень, жалость, особенно с утра, ведь все спят, а ты идёшь бегать. Но когда всё начиналось день пролетал быстро и весело, полный энергией. Я научился поддерживать себя и не сдаваться. Я вижу свои слабости и знаю, когда я себя развожу по поводу своего состояния здоровья, а когда я правда не могу бежать или делать какие-то физические вещи. И в этот момент моя забота и сила будет в том, что бы себе это сказать и если нужно лечь. Жалость, лень, халява, всё это остается, потому что это уже мои качества я привык жить с ними и разводить себя и людей вокруг. Сейчас моя сила в том, что я признаю в себе эти качества, вижу их и останавливаю себя. Я учусь напрягать себя (в деятельности, спорте, в том что бы чувствовать и заботиться о себе и других), потому что напряжение это то, что наркоман всегда пытается избежать.
Алексей участник программы «Страна Живых»
Похожие публикации
