Тимофей: кризисная фаза программы реабилитации
Добрый день. Меня зовут Алексей мне 22 года, я из Москвы. Я приехал на программу недобровольно. Меня привезла мама. И я ей очень благодарен за это. Но это только сейчас. Когда я приехал я считал, что у меня нет проблем, точнее они есть, но я с ними сам справлюсь! Я же сильный состоявшийся человек.
Мне не нравилось то, что происходит в Доме — жить по расписанию, заниматься тем, что я не умею (деятельность, спорт, творческий блок), мне хотелось жить как раньше, валяться на кровати и ничего не делать, только, что бы мне приносили еду и не трогали. Меня очень обижало то, что мне говорили, что я лентяй и лицемер, что я не самостоятельный и ничего не умею делать. И, конечно, меня очень злило, что меня называли маменькиным сынком. Я же не такой! Я всего добивался сам! Я жил один и всё было прекрасно. А то, что мама привозила мне еду и решала проблемы в институте, давала мне деньги и одевала меня, так и должно быть.
Первые несколько месяцев я шел на терпении. Мне ничего не хотелось, но я был тут, потому что если бы я ушел, я бы потерял комфорт, так как мама свою позицию высказала сразу и домой дорога была мне закрыта, а я очень боялся самостоятельности. Я всё время себя жалел, потому что в себя не верил. Это было не выгодно, если бы я начал говорить в первую очередь себе, что я могу, у меня получится, например, выйти на ковер и побороться (на программе есть тренировки по самбо 2 раза в неделю), то это пришлось бы делать, а значит напрягаться, чтобы стать лучше, сильнее. А это значит отказаться от своей лени. Мне этого не хотелось. Со временем я учился преодолевать и заставлять себя делать вещи, которые я не хочу елать. Другими словами я учился бороться со своей ленью.
Когда я был на программе уже долгое время (больше полугода) мне дали формат. Я называю его «формат Силы», потому что он помогал мне находить в себе силы и учиться в себя верить. Я должен был вставать по утрам, пробегать полосу препятствий 5 кругов за 10 минут. У нас есть полоса препятствий, построена участниками программы. Она включает в себя дорогу из покрышек, потом тоннель из покрышек, который надо проползать по-пластунски. Затем стена, через которую нужно перебраться. Потом яма, лабиринт, и в конце башня, на которую нужно забраться по сетке и спуститься по канату. Затем я должен был разбудить Дом. А после обеда я танцевал: моей задачей было зарядить своей энергией так, чтобы все захотели танцевать со мной. Скажу честно — это было самое сложное, потому что это каждый раз было как в первый. Это очень помогает бороться со своими комплексами, раскрепощает и избавляет от физических зажимов. А вечером я должен был бороться с 4 противниками по 3 минуты, без перерыва.
Формат у меня длился 2 недели. Честно было всё – лень, жалость, особенно с утра, ведь все спят, а ты идёшь бегать. Но день пролетал быстро и весело, полный энергией. Я научился поддерживать себя и не сдаваться. Я вижу свои слабости и знаю, когда я себя развожу по поводу своего состояния здоровья, а когда я в правду не могу бежать или делать какие-то физические вещи. И в этот момент моя забота и сила будет в том, чтобы себе это сказать и если нужно лечь. Жалость, лень, халява, всё это остается, потому что это уже мои качества я привык жить с ними и разводить себя и людей вокруг. Сейчас моя сила в том, что я признаю в себе эти качества, вижу их и останавливаю себя. Я учусь напрягать себя. Потому что напряжение — это то, что наркоман всегда пытается избежать.
Алексей.
Похожие публикации
